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        護膚小知識:一下四點可以讓您的臉部變得白一點

        1、防曬

        夏天盡量避免上午10點到下午2點出門,因為、紫外線最強,對皮膚傷害最大。出門盡量戴帽子、太陽鏡、雨傘、長袖衣服。平時出門要涂防曬霜和護膚品。皺紋和斑點大多是光刺激老化造成的。紫外線會啟動黑素細胞,形成酪氨酸酶。隨著新細胞的不斷更新,色素沉著會隨著時間的推移形成斑點。

        2、保濕

        臉,尤其是臉頰,最容易流失水分,所以要有針對性的進行保濕,鎖住水分。面對冬天非常寒冷的天氣,上班族可以在辦公室放一盆水來加濕空氣。最好的方法是在桌子旁邊放一個加濕器。

        3、飲食

        平時吃辣、的肉,喝多了或者吃摻雜色素的食物都有可能造成皮膚上的色素沉著。如果熬夜,睡眠不足,很容易造成膚色暗沉。對我們健康有害的食物包括碳酸飲料、餅干、甜點和油炸食品。晚餐應該在8點前結束。10點以后,肝、,肺、,腎都開始排毒,不適合吃。

        4、護膚品

        護膚品含有水、油脂、乳化劑、活性成分、增稠劑、防腐劑、色素和香精,所以要慎重選擇。美白產品是讓你更漂亮更白的美白產品,效果越驚艷,可能是雙氧水之類的產品,對皮膚傷害更大。此外,一些化妝品含有鉛、汞等重金屬,容易造成皮膚黑斑,引發皮膚問題,應慎重選擇。
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        護膚小知識

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